Mo 21.30h Meditation, Neuenkirchen •
Mi 20.00h Yoga&Meditation, Bielefeld |
Jeden ersten Mittwoch im Monat 20-22h mit Satsang:
Stille Meditation, das Singen von Mantren, Lesen aus
inspirierenden Schriften des Yoga, Arati (Lichtritual).
Eine Stunde Körperübungen, eine wunderbare Vorbereitung
für die anschließende geführte Meditation!
Es werden verschiedene Techniken vorgestellt:
Visualisation . Über Konzentration zur Meditation
. Tratak . Chanten: das Singen von Mantren . Klang.
Stille . Warum meditieren . Wie funktioniert unser Geist?
Vedanta, Psychologie und Philosophie des Yoga. |
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